Sara7200- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1674 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 88,32г | Углев: 241,56г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Ужин: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса