alwayslooking- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

100,8 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1041 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 162,43г | Углев: 15,91г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Ашан Сыр Амбер, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса