sedakaya44- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1338 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 59,40г | Углев: 164,16г. Завтрак: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Ei, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Butter. Ужин: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Möhren, Wassermelone, Harzinger Minis mit Edelschimmel. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса