Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 80,01г | Белк: 118,12г | Углев: 131,60г.
Завтрак: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Обед: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KFS Бургер Сандерс Де Люкс Оригинальный, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Дары Природы Салатная Фантазия, Цукини, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Агама Роял Гринланд Креветки Королевские , Greenfield Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Руккола, Дары Природы Салатная Фантазия, Базилик, Овощи Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дары Природы Салатная Фантазия. Перекус/Другое: Залесский Фермер Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
