Ian Fleming- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

93,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1542 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 71,76г | Углев: 167,69г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Co-Op Coronation Chicken Sandwich. Ужин: Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese, Branston Pickle. Перекус/Другое: Chocolate Tart. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса