Juliana Ferreir- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1602 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 60,84г | Углев: 216,77г. Завтрак: Granola Caseira, Dolce Gusto Latte Macchiato, Continente Iogurte Natural, Bananas. До Обеда: Café Expresso, Prozis Chocolate Waffles. Обед: Starbucks Salada de Frutas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco, Carne de Vaca. Полдник: McDonald's Sundae de Caramelo (154g). Ужин: Queijo Mozzarella, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Milaneza Margaridas com Vegetais, Kiwi, Pimentões Vermelhos. Перекус/Другое: Continente Barra de Cereais com Chocolate. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю