Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 79,01г | Белк: 124,03г | Углев: 150,09г.
Завтрак: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Помидоры, Zero Сироп Сгущенка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Лента Авокадо. Обед: Рафаэлло Конфета , Окей Лосось Атлантический, Дикси Киви, Перекресток Виноград Белый, Лента Мексиканская Смесь, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Ужин: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Hame Паштет Лосось, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Молочная Станция Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
