Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
15 май 22
Frank #23- Журнал, 15 май 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2022:
1804 ккал
Жир: 63,51г | Белк: 130,15г | Углев: 186,97г.
Завтрак:
Red Delicious Äpfel, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
Обед:
Leinöl, Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv.
Ужин:
Zeus Zaziki, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Birnen.
Перекус/Другое:
Ja! Minis mit Edelschimmel, Monster Energy Ultra Paradise, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White, Isostar Hydrate & Perform, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milbona Haltbare Vollmilch.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю