puhpine- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

82,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1626 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 113,00г | Углев: 186,82г. Завтрак: Tomatoes, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Fjord Cracker Sesam. Обед: Perfect Fit Protein, Apples, Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Nestle Kit Kat (Fun Size), AH Wit Frans Stokbrood, Paling, Makreel. Перекус/Другое: Tomaten, Crusti Croc Zoutstengels, Aldi Gedroogde Bananen, Lay's Paprika Chips, TUC Paprika. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса