TonyFar- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

97,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1327 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 49,99г | Углев: 197,06г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Ужин: Melk lett Q 3dl, Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 175 g, Kick Lakris Sea Salt, MOnster Energidrikke 0.5l. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса