alinkakam- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1539 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 94,60г | Углев: 109,36г. Завтрак: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, California Gold Nutrition MCT Oil, Bornier Горчица Дижонская, Яйцо, Ратимир Карбонад Особый , Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Ужин: Ратимир Карбонад Особый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Морозко Палочки Куриные, Дижонская Горчица, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса