mushroom morris- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

993 ккал

Жир: 17,53г | Белк: 46,00г | Углев: 106,26г. Завтрак: Tesco Reduced Fat Brussels Pate, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Butter Beans, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine. Перекус/Другое: Kellogg's Bran Flakes. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю