hikari55@- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя hikari55@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

2724 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 228,22г | Углев: 236,30г. Завтрак: イオン株式会社プロテインゼリー, ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル, ダノンオイコスプレーン・加糖, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味. Обед: 天丼, セブンイレブンざる蕎麦. Ужин: ハイボール, ビール, 焼き鳥. Перекус/Другое: ライザッププロテインゼリー. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hikari55@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hikari55@- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

hikari55@-Изменение Веса