Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1029 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 26,40г | Углев: 183,02г. Завтрак: Blue Band Serbaguna, Keju Mozzarella, Shirataki Konnyaku Block, Tomat, Roti Gandum, Buah Naga. Обед: Sawi Hijau, Sohun Kaca Sohun, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Puding Vanila, Wei Wang Mini Pao. Ужин: Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sohun Kaca Sohun. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса