PantherIII- Журнал, 06 май 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2011

76,0 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2011:

1749 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 200,07г | Углев: 105,90г. Завтрак: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger, low carb tortilla. Ужин: bread, 90/10. Перекус/Другое: turkey, snickers marathon bar, Peanuts. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 06 май 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса