CrystalJo74- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1369 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 73,80г | Углев: 219,87г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Crispy Green Crispy Fruit Strawberry, Fiber One Original Bran Cereal, Milk (Nonfat), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. Обед: Ketchup, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Frieda's Yukon Gold Potatoes, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cooked Carrots. Ужин: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples. Перекус/Другое: Fiber One 70 Calories Brownie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go. you are doing awesome. great job

14 май 22 написано членом: RE1PercentRuleDotCom

@RE1...Thanks! How are you doing?

14 май 22 написано членом: CrystalJo74

I'm okay overall. I'm losing weight at a snail's pace. However my mindset is still strong and over coming obstacles. Thank you for asking

14 май 22 написано членом: RE1PercentRuleDotCom

@RE1... I went and checked your latest posts, and it looks like you are getting a plan set up that could work for you! Well done👍

14 май 22 написано членом: CrystalJo74

Thank you.

14 май 22 написано членом: RE1PercentRuleDotCom

congratulations Crystaljo

15 май 22 написано членом: buenitabishop

Congrats on straddling your perfect weight, Ms. CrystalJo 👏🏻👏🏻👏🏻

16 май 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса