Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
14 май 22
minksmit- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
1993 ккал
Жир: 91,10г | Белк: 84,91г | Углев: 213,56г.
Завтрак:
Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Woolworths White Hot Chocolate.
Обед:
KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Lentils, Pick n Pay Beef Sausage, Spekko Brown Rice, Cheddar Cheese, Potato Chips (Salted).
Ужин:
All Gold Tomato Sauce, McCain Crispy Oven Chips (Crinkle Cut), Pick n Pay Beef Patty, Sasko More Slices White Bread, Clover 35% Fat Spread with Cream.
Перекус/Другое:
Darling Full Cream Blueberry Yoghurt, Milk Chocolate.
подробнее ...
1571 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю