Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manja1273
Журнал
14 май 22
manja1273- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя manja1273
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
1009 ккал
Жир: 47,19г | Белк: 38,12г | Углев: 111,41г.
Завтрак:
Erdbeeren, Kaffee mit Milch.
Обед:
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Spiegelei, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Coppenrath & Wiese Eierlikör Sahne Schnitte.
Перекус/Другое:
Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Tzatziki, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Fladenbrot.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manja1273-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю