yul_iul- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1249 ккал

Жир: 83,34г | Белк: 85,62г | Углев: 42,26г. Обед: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Омега-3. Ужин: Арбуз, Брокколи, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо (Целое), Лосось на Пару, Now Foods Омега-3. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса