annapplesss- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя annapplesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Два дня без срывов с полноценными приёмами пищи 🤞🏻

57,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1685 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 95,48г | Углев: 176,46г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Лента Какао Порошок, Аладушкин Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Золото Сеймы Яйцо, Арком Отруби Ржаные, Бутербродов Сулугуни, Ашан Кабачок. Ужин: Гречка Отварная, Окей Минтай Филе, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% . Перекус/Другое: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Кетчуп, Бутербродов Сулугуни. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapplesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapplesss- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

annapplesss-Изменение Веса