Juliana Ferreir- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1420 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 62,33г | Углев: 166,03г. Завтрак: Laranjas, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Manteiga sem Sal, Canela. До Обеда: Soy Pro Bebida de Soja. Обед: Pão Bijou, Carne de Porco do Lombo Assada, H3 Molho Champignon, Batatas Fritas, Espargos (sem Preparação, Congelado), Bananas. Полдник: Queijo Mozzarella, Mercadona Cereais Sandwich , Canela, Dolce Gusto Cappuccino. Ужин: Solevita Light Frutos Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar. Перекус/Другое: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю