Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
14 май 22
Juliana Ferreir- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
1420 ккал
Жир: 49,65г | Белк: 62,33г | Углев: 166,03г.
Завтрак:
Laranjas, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Manteiga sem Sal, Canela.
До Обеда:
Soy Pro Bebida de Soja.
Обед:
Pão Bijou, Carne de Porco do Lombo Assada, H3 Molho Champignon, Batatas Fritas, Espargos (sem Preparação, Congelado), Bananas.
Полдник:
Queijo Mozzarella, Mercadona Cereais Sandwich , Canela, Dolce Gusto Cappuccino.
Ужин:
Solevita Light Frutos Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar.
Перекус/Другое:
Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake).
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю