Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 49,62г | Белк: 109,67г | Углев: 191,21г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Альметте Сливочный Сыр, Перекресток Яблоко Гольден, Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Natura Смесь Семян, Перловка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Яйцо, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Яйцо. Ужин: Перекресток Яблоко Гольден, Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Natura Смесь Семян, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Cofix Капучино, Домик в деревне Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Изюм, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
