dnevnikxydeu- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя dnevnikxydeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог 82, от 85

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

526 ккал

Жир: 18,37г | Белк: 39,99г | Углев: 58,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Обед: Морская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Ля Фантази Треска на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Яичный Белок, Салат Овощной, Большая Кружка Ряженка 4%, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnevnikxydeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnevnikxydeu- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

dnevnikxydeu-Изменение Веса