LaraPG- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

1131 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 45,23г | Углев: 167,94г. Завтрак: Banana. Обед: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Quiche de Espinafres sem Carne, Abobrinha Refogada, Mjadra - Arroz com Lentilhas. Ужин: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Agave, Tirol Leite Zero Lactose, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Blanquet de Peru Light. Перекус/Другое: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Doce de Leite. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса