GogglesPaesano- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

96,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

2720 ккал

Жир: 101,62г | Белк: 119,39г | Углев: 330,90г. Завтрак: Plain French Toast, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, 1% Fat Milk, Coffee. Обед: Penne, Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Beef Meatballs, Italian Bread. Ужин: Roasted Potato, Chicken Leg, Chicken Thigh, Italian Bread. Перекус/Другое: Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Cake, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 8 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса