millerm40- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

84,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

1016 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 63,28г | Углев: 68,76г. Завтрак: Hashed Brown Potatoes, Whole Wheat Bread, Bacon, Kroger Breakfast Sausage Links, Fried Egg. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Squirt Diet Squirt. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 19 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Стоять - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you!

27 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса