wholefoodnut- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

1211 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 53,19г | Углев: 118,36г. Завтрак: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter, English Muffin. Обед: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg, Butter. Ужин: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Tomatoes. Перекус/Другое: Light Beer, Tomato Juice, Bananas. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome maintenance!

27 июл 14 написано членом: Deb_N

Need to get back to consistent strength training after vacation.

27 июл 14 написано членом: wholefoodnut

After vacation. Good for you!

27 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса