Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

861 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 35,51г | Углев: 110,61г. Завтрак: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Semangka. Обед: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Wasabi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса