#fitmiky- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя #fitmiky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

562 ккал

Жир: 8,46г | Белк: 47,52г | Углев: 69,73г. Завтрак: Salmone, McEnnedy Sandwich Toast Integrale. Обед: Pane Bianco Tostato, Conad Tonno al Naturale, Pasta al Pomodoro. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: pettorali - 1 час, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, bicipiti - 10 минуты, tricipiti - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Пресс - 15 минуты, schena - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#fitmiky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#fitmiky- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

#fitmiky-Изменение Веса