Magu 49- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

504 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 47,36г | Углев: 20,81г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water. Обед: Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Philadelphia Original, Mastro Genoa Salami, Sardines, Egg, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Ryvita Sesame Rye. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса