jaastruthers- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1642 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 58,76г | Углев: 200,87г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Fruit Rounds Cereal. Обед: Clancy's Puffed Corn, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Mama Cozzi Calzone Four Cheese . Ужин: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Pineapple , Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza. Перекус/Другое: Wal-Mart Mini Cupcakes. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, walking pulling +12lb load - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса