Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 52,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 52,24г | Белк: 114,60г | Углев: 195,15г.
Завтрак: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Обед: Лента Яблоко Симиренко , Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Смесь Семян, ВкусВилл Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Яйцо, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Яйцо. Ужин: Перекресток Яблоко Гольден, Верховье Био Йогурт Натуральный , Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Rosso Миндаль , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Яйцо, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Яйцо. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Перекресток Яблоко Гольден, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Село Зеленое Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
