@Tuğbiş- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doğru olan🤦‍♀️

65,6 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1344 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 45,22г | Углев: 166,42г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Ужин: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Eti Form Kepekli Bisküvi , Yeşil Erik, Çilek, Yeşil Elma. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю