Linda Ham- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя Linda Ham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1168 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 28,80г | Углев: 146,34г. Завтрак: Costco Poppyseed Muffin. Обед: Beef Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Harris Teeter Blueberries, Kroger Sour Cream Angel Food Cake. Перекус/Другое: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ham- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

Linda Ham-Изменение Веса