Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
105,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2148 ккал
|
Жир: 115,45г | Белк: 128,59г | Углев: 157,95г.
Завтрак: Mrs Dash Salt-Free Sloppy Joe Seasoning, Simple Truth Organic Tomato Paste, Whole Foods Market Grass Fed 85% Lean Ground Beef, True Lime Black Cherry Limeade, Private Selection Lacey Swiss Sliced Cheese, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Hot Wing Sauce (Mr. Spice), Yo Mama's Marinara, Frog Ranch Salsa, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Great Value Minced Garlic, Calavo Avocado, Yellow Sweet Peppers , Onions , Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Simple Truth Organic Strained Greek Nonfat Yogurt Plain, Calavo Avocado. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Potato Butter (Pepper Palace), Tom’S Granola, Calavo Avocado, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas. Ужин: Indian Flatbread Naan, Grilled Chicken, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
