PhilJM- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

94,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

997 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 48,87г | Углев: 121,20г. Завтрак: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Chosen By You Toffee Ice Cream, Cooked Leek, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса