Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 31,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
945 ккал
|
Жир: 43,91г | Белк: 74,51г | Углев: 62,68г.
Завтрак: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Дубки Буженина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Ужин: Морозко Куриные Палочки, Зеленый Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Snickers Мороженое Snickers Crisp. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
