danielruckerklein- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1822 ккал

Жир: 77,42г | Белк: 144,74г | Углев: 139,37г. Завтрак: Batata Doce, Vazio, Banana, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iorgute Natural Integral. Обед: Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coração de Frango. Ужин: Pasta de Amendoim, Banana, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса