yuliia_141- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя yuliia_141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1286 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 69,75г | Углев: 100,97г. Завтрак: Селянське Сметана 10%, Золотой Изюм (без Косточек), Галичина Творог 12%, Повна Чаша Кунжут. Обед: Своя Лінія Финики, Повна Чаша Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Melissa Макароны. Ужин: Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliia_141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliia_141- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

yuliia_141-Изменение Веса