Chris-s-stina- Журнал, 13 май 22

...Ну вот и снова здравствуйте!... После 10-ти месяцев "пищевого блуда", поздняя весна снова включила режим восстановления себя любимой...)))) Благо, за этот период набрала не так много +/- 5 кг. Ну что ж! В бой с новыми силами, да здравствует мяско, рыбанька, сырочек!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1498 ккал

Жир: 120,81г | Белк: 78,56г | Углев: 27,09г.   Завтрак: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Творог 18%, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Табрис Фарш Свино-Говяжий. Обед: То, Что Надо! Майонез Провансаль, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Тушеная говядина, Лук, Подсолнечное Масло, Свинина, Кабачок. подробнее ...