silviooa- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1666 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 120,86г | Углев: 165,33г. Завтрак: Café com Açúcar, Abacaxi, Ovo, Bolo de Milho. Обед: Pepino (Descascado), Batata Doce, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Ужин: Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Hortifruti Abacaxi, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса