Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
27,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1008 ккал
|
Жир: 24,70г | Белк: 95,78г | Углев: 106,59г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Клубника, Запеканочка ♡☆. Обед: Зеленый Чай, Grovo Удобное Яйцо Белок, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Капуста Белокочанная, Ашан Кабачок, Брокколи. Ужин: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Polezzno Воздушная Гречка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
