TonyFar- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

96,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

1157 ккал

Жир: 14,88г | Белк: 51,48г | Углев: 194,00г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Ужин: Spaghetti Fullkorn Sopps, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Riskaker First Price. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса