madaboutmoose- Журнал, 17 июл 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2009

81,2 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2009:

1668 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 83,20г | Углев: 154,60г. Завтрак: Special K Protein Bar Honey Almond, medifast cocoa, water. Обед: vanilla ice cream, brownie, Newman's Balsamic Dressing, Rib Eye, Large Shrimp. Ужин: Perrier, Bumble Bee Tuna Basil Tomato, lettuce, Newman's Balsamic Dressing, craisins, apple, sweet peppers, cucumber, avocado, crumbled feta, tomato. Перекус/Другое: Cranberry Nut Antioxidant, Special K Bar Honey Nut, Quakes Rice Snacks - Ranch. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 17 июл 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса