katerinapurry- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1619 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 73,60г | Углев: 145,21г. Завтрак: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Обед: Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Soğanlar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Ужин: Biber Kızartması, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Fiskobirlik Fındık Yağı, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Hindi Uzun Sosis. Перекус/Другое: Gold Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrik ederim katerina ❤

13 май 22 написано членом: SevdaSolak13

Teşekkürler Sevda 🙋🏻‍♀️ Çok tebriklik bir durum yok maalesef. İki ileri bir geri kilo korumaya çalışıyorum 🙈

13 май 22 написано членом: katerinapurry

Olsun olur mu en zor kilo korumak kilo korumada hersey tebriklik 😀

13 май 22 написано членом: SevdaSolak13

Sağol cnm, zor gerçekten 😅

13 май 22 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса