Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2632 ккал
|
Жир: 80,97г | Белк: 163,10г | Углев: 292,44г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Auchan Arroz 3 Delicias, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz . Ужин: Plátano, Mercadona Atún Natural, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Palacios Chorizo Ibérico , Hacendado Lomo Embuchado Extra. Перекус/Другое: Hacendado Helado Mini, Plátano, Hacendado Migas, Mahou 5 Estrellas. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
