Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
13 май 22
BigAssInn- Журнал, 13 май 22
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера ничего не ела с 13:00⏰
А в меню были блины со сметаной и вареньем, творо с бананом и арахисом, тосты с ветчиной и сыром 🧀☕🍌
Сегодня ранний ЗАВТРАК после 17 часов голода 🤐
На обед будет грудка с овощным салатом 🥗
На перекус творог с греческом йогуртом и бананом 🍌☕
😁
73 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2022:
1778 ккал
Жир: 69,72г | Белк: 124,93г | Углев: 155,27г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Киви, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый.
Обед:
Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан.
Перекус/Другое:
Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Easy Peasy Огурец Malossol, Замороженная Вишня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Как ты дотянула до сна? 🙈 я на работе не могу не есть. Заканчиваю в 7-8 вечера есть, а завтрак в 6 утра
13 май 22 написано членом:
Natalka.K.
Я так хотела спать, чтот меня скосило😝😅
13 май 22 написано членом:
BigAssInn
Еду с работы... У нас опять жопные дни 🥴🤯 меня испили + 💔сердце плачет...наела около 1200-1300... И есть не хочу совершенно... Но так тошно, что б съела чего-нибудь эдакого, но не хочу 😭😄
13 май 22 написано членом:
BigAssInn
Кто твоему сердцу покоя не даёт? Всё тот же?
13 май 22 написано членом:
Natalka.K.
Как поёт мой любимый турок :"1 раз полюбить - это тысяча раз умереть "
13 май 22 написано членом:
BigAssInn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю