sedakaya44- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1104 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 102,20г | Углев: 86,48г. Завтрак: Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Ужин: Sonnenblumenöl, Landfein Joghurt Mild, Freshona Gehackte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Kaisergemüse. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса