Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 32,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 45,49г | Белк: 114,98г | Углев: 87,64г.
Завтрак: Север Северный Мед, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булочные Вольчека Лаваш. Обед: Молодой Зеленый Лук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Укроп, Суп Куриный с Вермишелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Троекурово Бедро Куриное. Ужин: Помидоры, Restoria Азу из Индейки, Dimmidisi Рукола, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Капуста, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Asal Фундук, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sklyarаnna-Изменение Веса
|
