soku75- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

108,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1136 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 31,01г | Углев: 151,47г. Завтрак: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Erdbeeren, REWE Geflügelsalat, Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Chivers Lemon Curd, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Ужин: Aldi Laugenbrezel, Beck's Bier (330ml). Перекус/Другое: Ja! Schokoküsse. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

auch schön

13 май 22 написано членом: Multigirl80

Ja, 400g weniger als letzten Freitag. Ich bin trotzdem beleidigt. Sollte mehr srin, ich war vorbildlich...

13 май 22 написано членом: soku75

👍👍👍

13 май 22 написано членом: ines-h

Das wird. Ich bin viel fitter als früher. Zur Arbeit radeln war unvorstellbar, jetzt ist es großartig.

13 май 22 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса